翻来覆去数羊到凌晨,明明很累却睡不着?别再依赖褪黑素!中医里藏着 “睡不着按摩三十秒入睡” 的实用技巧,只需找准 3 个助眠穴位,睡前花半分钟按一按,就能快速放松神经、安神定志,帮…
在快节奏的现代生活中,越来越多人将按摩推拿作为缓解疲劳、调养身体的选择。但很多人不知道,中医按摩推拿并非简单的 “捏捏揉揉”,而是基于千年中医理论的辨证施治手段,尤其上门按摩服…
古人云:“人之足,犹如树之根,人老足先衰,树老根先枯。” 这句流传千年的谚语道出了足部对人体健康的重要性。我们的双脚被称为人体的“第二心脏”,分布着60多个穴位和连接全身的12条经…