上班族

上班族 / 宝妈 / 中老年人,全身 SPA 怎么选?

同样是全身 SPA,上班族做需要缓解久坐疲劳,宝妈要侧重腰腹放松,中老年人则需温和护关节 —— 选不对适配方案,全身 SPA 不仅没效果,还可能加重身体负担。“摩耶到家” 针对不同…

上班族肩颈转头响到不敢动?中式推拿 1 招解粘连,摩耶 30 分钟上门救急!

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上班族久坐腰痛到直不起身?中式推拿 + 足浴保健来救场

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上门按摩成新潮流,背后藏着 3 个真相

  打开社交平台,越来越多年轻人晒出 “边打游戏边按摩” 的日常,上门按摩正悄悄取代传统门店,成为新潮流。而摩耶上门作为热门按摩平台,更是成了年轻人的首选,这背后藏着 3 个关键原…

2.5亿家庭被‘堵’哭!摩耶按摩上门 30分钟‘拆筋’,大厂员工疯抢的救命SPA

凌晨1点,你合上电脑,脖子“咔哒”一声——比KPI先崩溃的是颈椎。国家卫健委最新数据:每10个打工人,7个因久坐“经络堵车”。摩耶按摩上门把“舒筋通络SPA”搬进卧室,字节、美团、…

上门按摩能直接干嘛?摩耶上门服务帮你轻松解决这些需求

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久坐族腰肌劳损痛到‘起不来身’?摩耶按摩‘救腰手法’,坐久了练3分钟,腰不酸了!

每天坐在电脑前 10 小时,起身时 “腰像被针扎”?弯腰捡东西要 “一点一点挪”,甚至笑的时候都 “扯着腰痛”?别再以为这是 “久坐正常”!摩耶按摩师说,久坐族的腰痛是 “腰肌劳损…

失眠到凌晨2点?摩耶按摩‘安神头疗手法’,按5分钟,沾枕头就睡,比吃褪黑素还稳!

数羊数到 “羊都睡了”,你还睁着眼睛?翻来覆去想 “明天的工作”“没还的房贷”,脑子像 “停不下来的机器”?别再靠褪黑素 “骗自己睡觉” 了!摩耶按摩师传的 “安神头疗手法”,睡前…

睡不着试试腹式呼吸 躺 10 分钟秒睡 老中医曝 “腹式呼吸救命法”!

睡不着试试腹式呼吸 躺 10 分钟秒睡 老中医曝 “腹式呼吸救命法”!
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办公族中医养生:摩耶按摩缓解肩颈疼痛,风池、肩井穴是关键

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中老年人、上班族专属足浴保健指南

足浴保健虽适合多数人,但不同人群的身体状况、健康需求不同,需制定专属方案才能既安全又有效。本文聚焦中老年人、上班族两大群体,详解其足浴保健的重点、方法及禁忌,帮助特定人群科学享受足…

上班族必看!摩耶按摩教你用中医理疗化解久坐亚健康

每天久坐 8 小时以上,是不是总感觉肩颈像 “焊死”、腰背发僵,甚至出现头晕眼干?这些看似 “小毛病”,其实是身体在预警 —— 中医认为,久坐会导致 “气血瘀滞、经络不通”,若不及…

上班族如何保养身体?吃饭、办公、通勤时就能做的保健方法

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颈肩不适别硬扛!3 种中医理疗方法,帮你科学调理

如今,低头看手机、长期伏案工作的人越来越多,颈肩酸痛、僵硬、活动受限成了 “通病”,严重时还会伴随头晕、手臂发麻,影响日常生活。中医在颈肩调理上有着千年传承,讲究 “辨证施治、标本…

下班瘫倒不想动?摩耶上门全身 SPA,把放松直接搬回家!

谁懂啊!连续加班一周后,拖着灌了铅的腿回到家,连换衣服的力气都快没了,更别说专程去线下 SPA 馆 —— 光是换鞋、通勤、等技师的功夫,疲惫感都要溢出来了。直到被闺蜜按头安利「摩耶…

摩耶分享:颈椎按摩实操手册 颈椎推拿护理指南

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5 分钟久坐劳损急救放松术 办公椅上就能做

久坐办公、熬夜加班、用眼过度,是当代上班族的 “养生三座大山”—— 肩颈僵硬到转头 “咔咔响”、腰背酸痛难直起、眼睛干涩酸胀,却总因 “没时间去养生馆”“下班只想躺平” 搁置养护。…