探索神经性耳聋自我按摩手法，开启耳部健康新旅程 你是否曾好奇，当患上神经性耳聋时，除了常规的医疗手段，有没有一些简单易行的自我保健方法呢？答案是肯定的，自我按摩就是一种不错的选择。…
冬天一降温，孩子就流鼻涕、大人总咳嗽，全家轮流感冒——中医说“冬天感冒多是‘风寒偷袭’+‘免疫力弱’”，光靠喝姜茶不够，做好这3个日常习惯，能把感冒“挡在门外”： 1. 出门戴 “…
冬天最折磨人的，莫过于钻进被窝后，手脚凉得像揣了冰块，翻来覆去 1 小时还没捂热，甚至半夜冻醒 —— 中医说这不是 “天生怕冷”，多是 “阳气不足、经络不通” 让热量送不到四肢。不…
一、衰老的中医认识 中医认为衰老是自然规律，但科学调养可显著延缓其进程。通过穴位按摩疏通经络、调和营卫、运行气血，能促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病力，达到祛病健身、延年益寿之…
中医认为“心主神明”，睡眠质量与心神是否安宁密切相关。长期失眠多因心火亢盛、肾水不足、气血亏虚等导致“心神失养”，而穴位按摩能通过调节经络气血，帮助心神归于平静。摩耶按摩以其温和、…
摩耶按摩
