2026-01-17
刚生完娃的宝妈，是不是总被腰痛 “缠上”？抱娃 5 分钟就直不起腰，晚上喂奶要 “扶着腰才能坐”，甚至打喷嚏都要 “捂着腰”—— 别以为这是 “产后正常现象”！摩耶按摩师揭秘：产后腰痛是 “肾气亏、腰肌松” 导致的，用对…
每天盯着电脑 8 小时，下班时肩颈像被 “焊死”—— 转头 “咯吱响”，抬手扯着痛，连穿衣服都要 “龇牙咧嘴”？别再靠 “甩脖子” 硬扛了！今天曝光摩耶按摩师私藏的 “肩颈急救手法”，不用去门店，在家就能练，3 招把僵住…
一、衰老的中医认识 中医认为衰老是自然规律，但科学调养可显著延缓其进程。通过穴位按摩疏通经络、调和营卫、运行气血，能促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病力，达到祛病健身、延年益寿之目的。 二、关键穴位定位与功效 养老穴：…
中医认为“心主神明”，睡眠质量与心神是否安宁密切相关。长期失眠多因心火亢盛、肾水不足、气血亏虚等导致“心神失养”，而穴位按摩能通过调节经络气血，帮助心神归于平静。摩耶按摩以其温和、深层的手法特点，适配睡眠前的身体状态，可…
翻来覆去数羊到凌晨，明明很累却睡不着？别再依赖褪黑素！中医里藏着 “睡不着按摩三十秒入睡” 的实用技巧，只需找准 3 个助眠穴位，睡前花半分钟按一按，就能快速放松神经、安神定志，帮你轻松进入梦乡。 一、“睡不着按摩三十…
摩耶按摩
