摩耶按摩
手脚冰凉、经期痛经、脸色蜡黄、容易疲劳——这些“女性专属”的不适，其实都和“气血”有关。中医说“女人以血为本，以气为用”，气血不足、经络不通，就会引发各种问题。而摩耶按摩针对女性体质定制的“气血调理方案”，从经期养护到日常补血，帮女性养出好气血、好气色。
一、女性气血差的 “中医原因”：不是 “虚”，是 “堵 + 耗”
很多女性觉得 “气血差就是要补”，其实中医认为，女性气血问题多是 “两个原因”：
- 经络堵：长期久坐、受凉、情绪差，导致 “脾经”“肝经”“心经” 堵塞 —— 脾经堵则气血生成不足（脾是 “气血生化之源”），肝经堵则气血运行不畅（肝是 “藏血之脏”），心经堵则心神不宁、气血耗损；
- 气血耗：经期出血、生孩子、熬夜、过度劳累，都会消耗气血，若不及时调理，就会越来越虚。
摩耶按摩在给女性客户辨证时，会重点看 “气血状态”—— 比如手脚冰凉的人多 “脾肾阳虚、气血不通”，重点调理脾经、肾经；经期痛经的人多 “宫寒、肝经瘀堵”，优先温经散寒、疏通肝经，让调理更贴合女性需求。
二、摩耶按摩的 “女性气血方案”：分阶段调理，经期也能舒服
针对女性 “经期前、经期中、经期后” 的不同状态，摩耶按摩推出 “三阶段调理法”，避开经期不适，同时补气血：
1. 经期前（经前 1-7 天）：疏肝理气，防痛经
经前容易烦躁、胸胀、小腹坠痛，多是 “肝气郁结”。摩耶按摩会重点按摩 “太冲穴”（脚背上，大脚趾与二脚趾间凹陷处）、“膻中穴”（两乳头中间），用拇指按揉太冲穴，缓解肝气郁结；用掌根揉膻中穴，减轻胸胀，同时按摩腰背部 “肾俞穴”，提前温肾暖宫，减少经期痛经概率。
2. 经期中（经中 1-3 天）：温和舒缓，避刺激
经期出血量多的女性，避免按摩腹部和活血化瘀穴位（如血海穴）；出血量少、痛经的女性，摩耶按摩会用 “温和手法”：轻揉腰部 “命门穴”、小腿 “三阴交穴”（避开经期量大时），配合热敷小腹（用暖宫袋），缓解痛经，同时按揉手腕 “内关穴”，平复经期烦躁情绪。
3. 经期后（经后 3-7 天）：补血养气，补损耗
经期出血会耗损气血，此时是 “补血黄金期”。摩耶按摩会重点调理 “脾经”“胃经”（气血生成之源）：按摩小腿 “足三里穴”（胃经穴位，助消化、生气血）、大腿内侧 “血海穴”（脾经穴位，补血），配合 “掌揉腹部”（顺时针揉，促进脾胃运化），帮助身体吸收营养，补回经期损耗的气血，很多女性反馈 “经后调理完，脸色没那么黄了”。
三、女性按摩的 “4 个禁忌”，摩耶按摩帮你避开
女性体质特殊，按摩时要注意这些禁忌，避免伤身体：
1. 经期禁忌：量多不按腹部 + 活血穴
经期出血量多时，不能按摩腹部（会增加出血量），也不能按 “血海穴”“合谷穴”（活血化瘀，加重出血）。摩耶按摩在经期服务时，会先询问客户经量，量多只做肩颈、头部舒缓，量少再做温和的腰腹调理。
2. 孕期禁忌：前 3 月不按摩，后 3 月避腰腹
孕期前 3 个月胎儿不稳定，禁止按摩；3-7 个月可按摩肩颈、腿部，但要避开 “腰腹部” 和 “合谷穴”“三阴交穴”（可能引发宫缩）。摩耶按摩对孕妇客户会明确拒绝腰腹按摩，只提供轻柔的肩颈放松，确保母婴安全。
3. 产后禁忌：恶露未净不按腹部
产后恶露没排干净时，不能按摩腹部（会影响恶露排出）。摩耶按摩建议产后 42 天复查后，若恶露已净，再做腹部 “健脾按摩”，帮助恢复脾胃功能，同时按摩腰背部，缓解产后腰痛。
4. 乳腺问题禁忌：有肿块不盲目按
若乳房有肿块（如乳腺增生、结节），不能盲目按摩，避免刺激肿块。摩耶按摩会提醒客户：先去医院检查，排除恶性问题，再在医生指导下做胸部周围经络疏通（不直接按肿块）。
四、居家气血养护：摩耶按摩教你 “每天 5 分钟”
女性在家也能做简单的气血调理，摩耶按摩的技师会教这些小技巧：
- 晨起按 “足三里”：早上起床后，用拇指按揉小腿足三里穴 1 分钟，促进脾胃运化，帮身体生气血；
- 睡前揉 “三阴交”：睡前用热水泡脚后，按揉小腿内侧三阴交穴（内踝上 3 指）1 分钟，滋阴补血，改善手脚冰凉；
- 日常梳 “头” 养气血：用木梳从额头梳到后脑勺，每天梳 100 下，刺激头部经络，促进气血上行，改善脸色蜡黄。
结语：女性的气血，要 “通” 也要 “补”
女性气血差不是 “吃点阿胶就好”，关键是 “先通经络，再补气血”—— 经络通了，气血才能顺畅运行；气血足了，脸色才会好、经期才会顺。摩耶按摩的女性气血方案，正是从 “通” 和 “补” 入手，帮你避开不适，养出健康好气色。毕竟，气血好的女人，才是真的美。
