
腰腿疼是很多人的 “老毛病”—— 上班族久坐后腰酸腿麻,中老年人弯腰捡东西时突然刺痛,年轻人运动后腿部肌肉酸痛…… 其实腰腿疼不只是 “疼”,还可能是腰部肌肉无力、腰椎压力大、腿部…
如今,低头看手机、长期伏案工作的人越来越多,颈肩酸痛、僵硬、活动受限成了 “通病”,严重时还会伴随头晕、手臂发麻,影响日常生活。中医在颈肩调理上有着千年传承,讲究 “辨证施治、标本…
一、基础头部按摩操作(摩耶按摩上门服务核心流程) 用户仰卧,双目微闭,按摩技师以一指禅推法从印堂推向神庭,来回操作 2~3 分钟,再吸定于两侧太阳穴操作 2~3 分钟。 按摩技…
久坐办公、熬夜加班、用眼过度,是当代上班族的 “养生三座大山”—— 肩颈僵硬到转头 “咔咔响”、腰背酸痛难直起、眼睛干涩酸胀,却总因 “没时间去养生馆”“下班只想躺平” 搁置养护。…
中式推拿作为中医传统养生技法的重要分支,历经千年传承,始终以 “通经络、调气血、和脏腑” 为核心,如今更是成为上班族缓解劳损、中老年人养护身体的优选方式。不少人选择通过摩耶上门按摩…