扫码注册

中老年人关节养护:摩耶按摩教你避开3个雷区,轻松应对腰腿痛 

“上楼梯膝盖响”“蹲下去站不起来”“腰一疼就不敢动”——这些关节问题,成了很多中老年人的“日常烦恼”。不少人觉得“人老了关节就该坏”,其实通过正确的中医按摩调理,能有效延缓关节退化…

上班族必看!摩耶按摩教你用中医理疗化解久坐亚健康

每天久坐 8 小时以上,是不是总感觉肩颈像 “焊死”、腰背发僵,甚至出现头晕眼干?这些看似 “小毛病”,其实是身体在预警 —— 中医认为,久坐会导致 “气血瘀滞、经络不通”,若不及…

中医理疗入门:摩耶按摩带你解锁经络养生密码

摩耶按摩经络养生密码

腰腿疼怎么锻炼好得快?分阶段锻炼 + 日常护腰,疼痛慢慢消

腰腿疼是很多人的 “老毛病”—— 上班族久坐后腰酸腿麻,中老年人弯腰捡东西时突然刺痛,年轻人运动后腿部肌肉酸痛…… 其实腰腿疼不只是 “疼”,还可能是腰部肌肉无力、腰椎压力大、腿部…

上班族如何保养身体?吃饭、办公、通勤时就能做的保健方法

颈肩不适别硬扛!3 种中医理疗方法,帮你科学调理

如今,低头看手机、长期伏案工作的人越来越多,颈肩酸痛、僵硬、活动受限成了 “通病”,严重时还会伴随头晕、手臂发麻,影响日常生活。中医在颈肩调理上有着千年传承,讲究 “辨证施治、标本…

做完足疗还想续?连续两天做足疗,选对方式才舒服!

谁没这种执念?下班做了次足疗,揉开脚踝酸胀的那一刻,恨不得第二天再把发僵的脚掌往技师手里塞 —— 可又怕 “连续做会不会伤身体”“会不会越按越虚”,纠结半天只能放弃。直到跟着闺蜜在…

上门到家按摩有哪些平台?试遍 5 个这个闭眼冲!

摩耶同城上门按摩小程序,3 步约到靠谱技师!

同城上门按摩小程序

下班瘫倒不想动?摩耶上门全身 SPA,把放松直接搬回家!

谁懂啊!连续加班一周后,拖着灌了铅的腿回到家,连换衣服的力气都快没了,更别说专程去线下 SPA 馆 —— 光是换鞋、通勤、等技师的功夫,疲惫感都要溢出来了。直到被闺蜜按头安利「摩耶…

摩耶分享:颈椎按摩实操手册 颈椎推拿护理指南

摩耶颈椎按摩实操手册

摩耶按摩上门分享:传统脐疗科普 + 血瘀调理 + 健康养护指南

在中医学的诸多治法中,脐疗是有着悠久历史且疗效确切的方法之一,摩耶按摩在上门服务中,也会将传统脐疗知识与专业按摩手法结合,为用户提供更全面的健康养护方案。​ 早在春秋战国时代就有肚…

失眠按摩养生 摩耶按摩上门服务定制化指南

一、基础头部按摩操作(摩耶按摩上门服务核心流程)​ 用户仰卧,双目微闭,按摩技师以一指禅推法从印堂推向神庭,来回操作 2~3 分钟,再吸定于两侧太阳穴操作 2~3 分钟。​ 按摩技…

3 类热门全身 SPA深度科普按需选 摩耶上门按摩专业养护到家

摩耶上门按摩全身 SPA配图

5 分钟久坐劳损急救放松术 办公椅上就能做

久坐办公、熬夜加班、用眼过度,是当代上班族的 “养生三座大山”—— 肩颈僵硬到转头 “咔咔响”、腰背酸痛难直起、眼睛干涩酸胀,却总因 “没时间去养生馆”“下班只想躺平” 搁置养护。…

缓解劳损、养护身心!中式推拿经络与手法解析,摩耶上门按摩送服务到家

中式推拿作为中医传统养生技法的重要分支,历经千年传承,始终以 “通经络、调气血、和脏腑” 为核心,如今更是成为上班族缓解劳损、中老年人养护身体的优选方式。不少人选择通过摩耶上门按摩…